谁都知道:日历排得满满的,会议和项目之余必然缺少时间打造健康均衡的膳食。在时间的压力下,手上的咖喱香肠或披萨切片相当诱人。但是为了身体和头脑能够保持清醒,精力集中地工作一整天,应有意地采取多样化饮食。如何能实现健康均衡饮食?可以参考以下建议。
如果工作日的节奏非常紧张,午休时间很少能来得及去街角最喜欢的餐馆就餐。很有必要在家中准备食物:可以节省宝贵的午休时间。许多健康的膳食,如沙拉,还有热腾腾的饭菜都可以在家里准备好。相应的容器如沙拉盒或耐热微波盒携带起来安全方便。实用且环保:还可以直接从中食用。代替有害环境的一次性包装!
亲爱的,这才十点钟,肚子已经开始咕咕作响了吗?一块三明治可以对抗小饥饿,省去了去面包店的麻烦。把小食装放到CLIP & GO(途易鲜)三明治盒可以保持新鲜美味。不要忘记:它的尺寸和高度非常完美,奶酪和香肠能保持原封不动(当然是在三明治中),不会打滑。
如果嘴馋,新鲜水果和蔬菜是巧克力棒的健康替代品。想要吃富含维生素的葡萄和蔬菜条或富含欧米伽3的坚果怎么办?精巧的快餐盒中设中很多合理巧妙的空间。喜欢拌着酸奶或酱汁享用水果和蔬菜的人一定会为CLIP & GO(途易鲜)酸奶盒疯狂。为什么?实用的“弯折角”可使“固体”和“液体”分开携带,并实现即刻混合。
不复杂,还能均衡饮食,不是吗?希望您能健康快乐饮食——不论身(吃)在何处!